कुछ लोगों के शरीर में थोड़ा सा पसीना होता है लेकिन शरीर की दुर्गंध बहुत ज्यादा होती है जिससे वह खुद तो परेशान होते हैं, आसपास के लोग भी शरीर की दुर्गंध से परेशान हो जाते हैं जिससे अक्सर इंसान अपने आप को कोसता रहता है और शर्मिंदगी से भरा हुआ जीवन जीता है, अगर आपके साथ ऐसी कोई समस्या है थोड़े से पसीने होते ही आपके शरीर से और बगल से बदबू आने लग जाती है तब ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, यहां आपको कुछ जरूरी उपाय बताए जाएंगे जिनको आजमा करके आप अपने शरीर की दुर्गंध को कुछ ही समय में दूर कर सकते हैं।
बहुत से लोगों को यह लगता है कि जिनको पसीना ज्यादा होता है उनके शरीर से बदबू ज्यादा आती है मगर यह गलत है कभी-कभी थोड़े से पसीना होने पर भी शरीर की दुर्गंध उत्पन्न हो जाती है, ऐसे में सवाल उठता है कि शरीर की दुर्गंध का सही कारण क्या है तो आईए जानते हैं हम पसीने की बदबू से छुटकारा कैसे प्राप्त कर सकते हैं, और शरीर की दुर्गंध का सही इलाज क्या है ?
शरीर की दुर्गंध का इलाज
हमारे आसपास के वातावरण में दो प्रकार के बैक्टीरिया पाए जाते हैं एक बैक्टीरिया एक्सो पैरासाइट होते हैं जो शरीर के बाहरी त्वचा पर चिपके हुए रहते हैं, और हमारे शरीर से निकलने वाले खराब तत्वों से अपना भोजन प्राप्त करते हैं, और एक दूसरे बैक्टीरिया इंडो पैरासाइट होते हैं जो हमारे शरीर के अंदर मौजूद होते हैं यह हमारे शरीर के अंदर रहते हुए हमारे शरीर से भोजन प्राप्त करते हैं।
शरीर की दुर्गंध को दूर करने के आसान उपाय
शरीर की दुर्गंध को दूर करने के बहुत से तरीके हैं मगर यहां पर हम आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें आजमा करके आप पहले दिन से ही अपने शरीर की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं, और अगर आप बताए गए उपायों को नियमित रूप से करते हैं तब आपके शरीर से आने वाली दुर्गंध से हमेशा के लिए छुटकारा मिल सकता है।
● चाय कॉफी के सेवन से बचें
● धूम्रपान से दूर रहें
● गंदे कपड़ों को गलती से ना पहने
● शरीर के ऊपर पसीने को इकट्ठा ना होने दे
● दूसरों के कपड़े ना पहने
● दूसरों के द्वारा इस्तेमाल किए गए साबुन से दूर रहें
● पहनने के लिए सूती कपड़ों का इस्तेमाल करें
● गर्मियों के दिनों में ढीले कपड़े पहने
● शरीर से निकलने वाले पसीने को पोछते रहे
● ऐसे काम को करने से बच्चे जिसमें अत्यधिक पसीना होता है
● धूल वाले इलाकों से दूर रहें
शरीर की दुर्गंध का घरेलू इलाज
शरीर की दुर्गंध को दूर करने के लिए आपको ऐसे पदार्थ का सेवन करना होगा और उनका अपनी त्वचा के बाहरी सतह पर इस्तेमाल करना होगा जिनमें विटामिन सी और विटामिन-ई की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, लेकिन ध्यान रहे यह सभी प्राकृतिक उत्पाद से प्राप्त होने चाहिए बाजार में मिलने वाले सामान कभी-कभी उतना असर नहीं करते जितना हम सोचते हैं।
1. नींबू का पानी
शरीर की दुर्गंध दूर करने के लिए नींबू सबसे अच्छा स्रोत माना जा सकता है, आपको थोड़ी सी मात्रा में नींबू लेना है अब नींबू को पहले साफ पानी से धो लें इसके बाद उसे निचोड़ करके उसके रस को एक कटोरा में निकालना, अब इस निकले हुए रस को आप एक स्प्रे बोतल की मदद से अपनी त्वचा पर नहाने के 5 मिनट पहले स्प्रे करें, इसके बाद साफ कपड़े से अपने शरीर को अच्छी प्रकार से पोछ ले और स्नान करने के बाद अपने शरीर के ऊपर हलके गुलाब जल का इस्तेमाल करें।
2. गुलाब जल
गुलाब जल शरीर की दुर्गंध को दूर करने में एक अहम भूमिका निभाता है, जिन लोगों को शरीर की दुर्गंध से शिकायत रहती है उन्हें गुलाब जल की हल्की मात्रा को प्रत्येक दिन नहाने के बाद अपने शरीर पर स्प्रे के रूप में लगाना चाहिए, यह आपकी त्वचा को पोषण देता है और सुगंधित बनाए रखने में मदद करता है।
3. पका टमाटर
पका हुआ टमाटर पसीने की वजह से उत्पन्न शरीर की दुर्गंध को दूर करने में विशेष लाभकारी माना जाता है, टमाटर के अंदर नींबू की तरह ही विटामिन-सी मौजूद होता है, आप एक से दो टमाटर को पीस करके उसका रस बना लो इसके बाद जब आपको स्नान करना हो तब पहले एक से दो कप टमाटर के रस से आपको अपने शरीर पर मालिश करनी है इसके बाद आप साफ पानी से स्नान कर लीजिए।
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चंदन का लेप
चंदन की लकड़ी से बनाया गया लेप शीतलता प्रदान करने के साथ-साथ शरीर की दुर्गंध को दूर करने में भी विशेष लाभकारी होता है, आपको चंदन के हल्के से पाउडर को पानी में मिलाकर के स्नान करना चाहिए जिससे चंदन आपके शरीर पर लगा रहेगा और शरीर की दुर्गंध से दूर रखेगा।
4. नीम का पत्ता
नीम का पत्ता औषधि गुणों का भंडार होता है प्रत्येक इंसान को जिसे शरीर की दुर्गंध की समस्या हो उसे हफ्ते में एक से दो बार इस नुस्खे को आजमाना चाहिए, सबसे पहले आपको हरे और ताजा नीम के पत्ते लेने हैं इसके बाद इस पत्ते को पानी में उबाल लें उबालने के बाद जब पानी ठंडा हो जाए तब इसे अपने नहाने वाले पानी में मिला करके जरूर स्नान करें, जिससे आपके शरीर के बाहर उपस्थित सभी बैक्टीरिया मर जाएंगे और आप शरीर की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं।
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5. फिटकरी
फिटकरी औषधि गुणों से भरपूर होती है यह शरीर के त्वचा पर उपस्थित अनेक प्रकार के घाव को ठीक करने में मददगार साबित होती है, और यह बैक्टीरिया को खत्म करने की शक्ति भी रखता है, इसलिए आपको नहाने के पानी में एक से दो चम्मच फिटकरी के पाउडर को मिला करके नहाना चाहिए, हो सके तो आप इस पानी में एक से दो चम्मच गुलाब जल को भी मिल सकते हैं।
पसीने की बदबू / शरीर की दुर्गंध का कारण
हमारे बाहरी त्वचा में उपस्थित श्वेत ग्रंथियां से जब पसीना बाहर आता है तब त्वचा पर उपस्थित बैक्टीरिया इन ग्रंथियां से निकले हुए पसीने में मौजूद साल्ट, नाइट्रोजन वेस्ट कुछ मात्रा में प्रोटीन और खराब फैट जो शरीर से बाहर निकल जाता है उस का इस्तेमाल करके अपना पोषण प्राप्त करते हैं, जब बैक्टीरिया शरीर से निकलने वाले इन खराब तत्वों से अपना भोजन ग्रहण करते हैं तब रासायनिक क्रिया के द्वारा हमारा पसीना शरीर की दुर्गंध के रूप में बदल जाता है।
इसके अलावा हमारे शरीर से आने वाली दुर्गंध का कारण खराब खाने, बढ़ती हुई उम्र, और कुछ माता-पिता के द्वारा मिले हुए अनुवांशिक गुणों के कारण होता है, इसमें मुख्य रूप साफ-सफाई भी शामिल है लेकिन आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है शरीर की दुर्गंध का इलाज बिल्कुल आसान है जिसे आप घरेलू नुस्खे की सहायता से दूर कर सकते हैं।
शरीर की दुर्गंध क्या खाने से आती है ?
कभी-कभी हम जाने अनजाने में ऐसे आहार का सेवन करते हैं जिसके अंदर सल्फर की मात्रा अत्यधिक मात्रा में पाई जाती है जैसे की प्याज, लहसुन, मांस, अंडा, मछली, वाइन और दूध के बने हुए उत्पाद।
बढ़ती उम्र के कारण शरीर की दुर्गंध
अधिक उम्र के इंसान के शरीर से अक्सर बदबू आती है यह इसलिए होता है क्योंकि शरीर की पुरानी कोशिकाएं मरती रहती हैं और नई कोशिकाएं जन्म लेती रहती हैं, लेकिन ज्यादा उम्र होने की वजह से नई कोशिकाओं का बन पाना मुश्किल हो जाता है इसलिए बाहरी त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगते हैं, और शरीर से निकलने वाले पसीनो की वजह से शरीर की दुर्गंध बढ़ती जाती है।
प्रत्येक दिन साफ सफाई
प्रत्येक दिन स्नान न करने की वजह से तथा अपने शरीर को स्वच्छ ना रखने की वजह से भी आपके शरीर के बाहरी सतह पर उपस्थित बैक्टीरिया प्रजनन करके अपनी संख्या को बढ़ते रहते हैं, जिसकी वजह से थोड़े से पसीने के आते ही शरीर की दुर्गंध बहुत ज्यादा आने लग जाती है।
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गलत साबुन का इस्तेमाल
कुछ लोग अपने प्रतिदिन के भाग दौड़ भरी जिंदगी में इतना व्यस्त होते हैं कि वह अपने शरीर के ऊपर इस्तेमाल किए जाने वाले साबुन पर ध्यान नहीं देते, इसलिए अगर आपके शरीर से अत्यधिक बदबू आती है एक बार आपको अपने साबुन को अवश्य बदल करके देखना चाहिए कुछ साबुन बहुत ही कठोर होते हैं, जिसकी वजह से वह आपके शरीर की भारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते रहते हैं जिससे बैक्टीरिया की उपस्थिति बनी रहती है और शरीर की बदबू का कारण बनता है।
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