गुल मंजन छोड़ने के घरेलू उपाय बहुत ही आसान है इसके इस्तेमाल से गुल मंजन की लत को छोड़ा जा सकता है परंतु इससे पहले आपको मानसिक रूप से मजबूत होना पड़ेगा तभी गुल मंजन छोड़ने के उपाय आपके लिए कारगर साबित होंगे नीचे बताए गए सभी तरीके आयुर्वेदिक हैं यह न सिर्फ गुल मंजन बल्कि गुटखा खाने की लत को भी छुड़वाने में मदद करते हैं।
गुल मंजन छोड़ने के घरेलू उपाय
गुल मंजन छोड़ने के घरेलू उपाय बताया गया है जो लगभग हर किसी के काम आ सकता है, अगर आपको जल्दी असर देखना है तो आपको एक डॉक्टर से मिलना चाहिए।
अदरक पाउडर
गुल मंजन की लत को छोड़ने के लिए अदरक का पाउडर विशेष रूप से लाभकारी सिद्ध हो सकता है, इसके लिए अदरक को साफ पानी से धुलने के बाद उसे कद्दूकस कर लीजिए और इसे सूखने के लिए एक से दो दिन तक छोड़ दें जब यह अच्छी तरह से सुख करके कुरकुरे के रूप में हो जाए, तब इसे मिक्सर की सहायता से पीस लें और जब आपको गुल मंजन करने की तलब लगे तब इसे थोड़ी सी मात्रा में सेवन करें, अदरक के इस पाउडर में सल्फर की मौजूदगी होती है जो गुल मंजन के नशे को छुड़ाने में मदद करता है।
जीरा का पानी
गुल मंजन छोड़ने के लिए जीरे का पानी रामबाण साबित हो सकता है इसके लिए आपको 1 लीटर पानी में करीब 3 से 4 चम्मच जीरा को डाल करके अच्छी तरह से धीमी आंच पर उबाल लेना है, इसके बाद इस पानी को छान करके किसी साफ शीशे के बोतल में रख लें और इसे प्रतिदिन तीन से चार बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सेवन करें, यह गुटखा और गुल मंजन छोड़ने के लिए आपकी मदद करेगा।
मुलेठी का सेवन
गुल मंजन छोड़ने के लिए मुलेठी का सेवन सौंफ के साथ करना चाहिए जब आपको गुल मंजन करने की तालाब लगे तब आप मुलेठी के पाउडर और सौंफ के पाउडर को समान अनुपात में मिला करके मुंह में चिंगम की तरह चबाते रहें ऐसा करने से यह गुल मंजन की लत छूट जाएगी इसके साथ यह आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में भी मदद करेगा।
अदरक नींबू का मिश्रण
अदरक और नींबू के मिश्रण से गुल मंजन छोड़ने में मदद मिल सकती है जिससे गुल मंजन से होने वाले नुकसान से आप बच जाएंगे सबसे पहले अदरक के कुछ टुकड़ों को बारीक काट करके उसमें काले नमक को अच्छी प्रकार से मिक्स कर लेना है जब काला नमक अच्छे से मिक्स हो जाए उसके बाद उसमें नींबू का रस मिलाकर सूखने के लिए छोड़ने जब यह अच्छे से सुख जाए तब आप इसका सेवन कर सकते हैं।
गुल मंजन के नुकसान क्या है (Gul manjan ke nuksan)
गुल मंजन के नुकसान बहुत ज्यादा होते हैं यह आपके स्वास्थ्य को अन्य तंबाकू से बने पदार्थो की तरह नुकसान पहुंचता है गुल मंजन का साइड इफेक्ट (Gul manjan ke side effects) मुख्य रूप से निम्नलिखित हैं;
- चक्कर आना
- उल्टी होना
- थकान महसूस होना
- दिल की धड़कन का बढ़ना
- स्टैमिना कम होना
- आंखों से कम दिखाई देना
- बालों का सफेद होना
- दांतों का कमजोर होना
- समय से पहले दांतों का टूटना
- मुंह से बदबू आना
- मुंह में छाले पड़ना
- हल्का तीखा खाने पर जलन होना
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गुल मंजन कैसे बनता है
गुल मंजन बनाने के लिए सबसे पहले तंबाकू की पत्तियों को सुख लिया जाता है सूखने के बाद उसे मशीन की सहायता से महीन पाउडर बना लिया जाता है पाउडर बनने के बाद उसके अंदर अन्य प्रकार के हानिकारक रसायनों को भी मिलाया जाता है जो आपके लिए नुकसानदायक साबित होते हैं।
गुल मंजन का फायदा क्या है
गुल मंजन का फायदा किसी प्रकार से नहीं है यह आपके स्वास्थ्य को बुरे तरीके से प्रभावित करता है सबसे पहले यह आपके दांतों और मसूड़े को कमजोर करता है इसके साथ यह आपके पाचन तंत्र को भी प्रभावित करता है।
क्या गुल मंजन करने से पेट साफ होता है
नहीं, गुल मंजन करने से पेट साफ नहीं होता यह पाचन तंत्र को और खराब करता है दरअसल गुल मंजन के सेवन से वह आपके मल त्याग करने वाले सूचना को उत्तेजित करता है जिससे आपको मल त्याग करने में आसानी होती है परंतु यह समय के साथ आपको भारी नुकसान कर सकता है जिसमें मुख्य रूप से कैंसर का होना शामिल है।
क्या गुल मंजन दांत दर्द कम करता है
नहीं, गुल मंजन दांतों के दर्द को कम नहीं करता बल्कि गुल मंजन से बीमारी हो सकती है जो आपके दांतों को और मसूड़े को कमजोरी बन सकती है दांतों से संबंधित किसी प्रकार की समस्या होने पर डेंटिस्ट को दिखाना चाहिए।
क्या गुल मंजन आंतो में चिपकता है
गुल मंजन का आंत में चिपकने का अभी तक किसी प्रकार का वैज्ञानिक सबूत नहीं मिला है या उसे पर अभी रिसर्च जारी है परंतु यह माना जा सकता है कि गुल मंजन शरीर के पाचन तंत्र को प्रभावित करता है इसके साथ यह आंतो में मल के चिपकने जैसी समस्या को भी जन्म दे सकता है।
