कार्बोहाइड्रेट हमारे शरीर के लिए ऊर्जा का प्रमुख स्रोत होते हैं। कार्बोहाइड्रेट कैलकुलेटर यह गणना करता है कि आपको रोजाना कितने ग्राम कार्बोहाइड्रेट का सेवन करना चाहिए। यह कैलकुलेटर आपकी उम्र, वजन, गतिविधि स्तर और लक्ष्य (वजन घटाने या बढ़ाने) को ध्यान में रखकर काम करता है। सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट लेना आपकी ऊर्जा को बनाए रखने और शरीर के मेटाबॉलिज्म को संतुलित रखने में मदद करता है।
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