सामान्य परिस्थितियों में अचानक नाक से खून आना घर पर ठीक किया जा सकता है ऐसे में आपको पता होना चाहिए की नाक से खून आने पर क्या खाना चाहिए, नाक से खून आने पर घरेलू नुस्खे विशेष रूप से आपकी मदद कर सकते हैं परंतु नाक से खून आने की वजह का पता होना भी जरूरी होता है इस लेख में हम सबसे पहले बात करेंगे की अचानक नाक से खून आने पर क्या खाना चाहिए, इसके बाद हम उन कारणो के ऊपर भी बात करेंगे जिसकी वजह से अचानक नाक से खून (Nosebleed) आता है।
नाक से खून आने पर क्या खाना चाहिए (Naak se khun aane per kya khana chahiye)
यदि आपकी नकसीर (Nakseer) बार-बार फूटती है जिसकी वजह से नाक से खून आता है तब आपको कुछ विशेष घरेलू उपाय करने चाहिए, यदि आपको किसी और प्रकार की हाई ब्लड प्रेशर या रक्त से संबंधित बीमारी है तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करें अब जानते हैं नाक से खून आने पर क्या खाएं;
धनिया की चटनी
नाक से खून आने पर उसे रोकने के लिए धनिया की चटनी विशेष रूप से लाभकारी सिद्ध हो सकती है यदि आपके नाक से बार-बार खून आता है तब थोड़ी सी मात्रा में धनिया के पत्तों को पीस करके उसकी चटनी बना लें, सेवन करने के लिए दो चम्मच धनिया की चटनी को आधे गिलास पानी में मिलाकर के सेवन कर सकते हैं।
पुदीना की चटनी
गर्मी के दिनों में नाक से खून आने पर पुदीना की चटनी फायदेमंद साबित हो सकती है 10 से 15 ताजा हर पुदीना के पत्तों की चटनी बनाकर उसे आधे कप में मिलाकर पीने से नकसीर का फूटना कम हो जाता है।
केला
अचानक नाक से खून आने पर उसे रोकने के लिए दूध में एक से दो केले को अच्छी प्रकार से मिक्स करके खाने से लाभ मिल सकता है,और अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है तो केला और चुना खा सकते हैं। केले का पत्ता नकसीर का अच्छा उपाय माना जाता है नाक से खून आने पर केले के पत्तों का रस दोनों नथुनों में 10-10 बूंद करके डाला जा सकता है।
अनार का रस
नकसीर फूटने पर अनार का रस उपयोग में लिया जा सकता है, इसके लिए अनार के रस की थोड़ी सी मात्रा को नकसीर फूटने पर नाक में डालना चाहिए।
बेल के पत्ते
गर्मियों के मौसम में बेल के फलों का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है उसी प्रकार यदि गर्मी के मौसम में नाक से खून आता है तो उसे रोकने के लिए ताजा बेल के पत्तों को पीस करके लेप बना ले, इसके बाद उस लेप को नाक के चारों तरफ लगाने से नाक से खून आना रुक सकता है, बेल के पत्तों का दो चम्मच रस आधा गिलास पानी में मिलाकर के पीने से भी नकसीर बंद किया जा सकता है।
कपूर
कपूर का इस्तेमाल बहुत देर हो तुमसे उपचार में किया जाता है जिनमें से नाक से खून आना भी शामिल है यदि आपके नाक से खून बार-बार आता है तब आपको हरे धनिया के पत्तों को पीसकर उसका रस बना ले इस रस में दो ग्राम कपूर मिलाकर के दोनों नाक में दो से चार बूंद टपकाएं ऐसा करने से आराम मिल सकता है।
गुलकंद
गुलकंद खाने के फायदे कई प्रकार के हो सकते हैं जिसमें से एक फायदा नाक से खून आने को रोकने में भी आता है प्रतिदिन 10 से 15 ग्राम गुलकंद सुबह और शाम के वक्त दूध के साथ सेवन करने से लाभ मिल सकता है।
ठंडाई का सेवन
यदि नाक से खून गर्मी के दिनों में आता है तो मरीज को ठंडाई पिलानी चाहिए ठंडाई पिलाने से शरीर की बड़ी हुई गर्मी शांत होती है और नाक से खून का बहना रुकता है।
आवाले का मुरब्बा
आवाले का मुरब्बा न सिर्फ नकसीर के लिए बल्कि यह त्वचा की चमक और शरीर में एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ाने का भी कार्य करता है, नाक से खून का आना रोकने के लिए आवाले का मुरब्बा को चांदी का वरक के साथ प्रतिदिन सुबह या शाम के वक्त खा सकते हैं।
नाक से खून आना तुरंत कैसे रोके
नाक से खून आना तुरंत रोकने के लिए जिस मरीज का नकसीर फूटा हो उसे ताजा हरे बथुए का रस लगभग एक कप की मात्रा में पिलाने से नाक से खून का आना तुरंत रुक जाता है।
नकसीर को जड़ से खत्म करने के लिए क्या करें (Nakseer jad se khatam kaise kare)
नकसीर को जड़ से खत्म करने के लिए 20 ग्राम मुल्तानी मिट्टी को 2 लीटर पानी में 24 घंटे के लिए भिगोकर के छोड़ देना चाहिए इसके बाद सुबह पानी को निथारकर ( एक विशेष विधि जिसमें मिट्टी तली में बैठी रहती है और ऊपर का पानी बर्तन को झुका करके निकाल लिया जाता है) लगभग एक कप की मात्रा में पी जाने से नकसीर की समस्या जड़ से दूर हो हो सकती है। और दोबारा नकसीर फूटने का खतरा बिल्कुल ना के बराबर होता है।
नाक से खून आना रोकने के लिए घरेलू उपाय
यदि नाक से बार-बार खून आता है तब ऐसा माना जाता है कि मरीज की नकसीर कमजोर हो गई है जिसकी वजह से नकसीर बार-बार फूट जाती है इसको रोकने के लिए कुछ विशेष प्रकार के घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं, जिससे मरीज को लाभ मिल सकता है यदि आपको आवश्यकता से अधिक अर्थात सप्ताह में तीन से चार बार नाक से खून आना जैसी समस्या है तो आपको घरेलू उपचार की जगह तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए हो सकता है यह किसी और प्रकार की गंभीर बीमारी का संकेत हो।
घरेलू उपाय (2)
नकसीर को ठीक करने के लिए किसमिस, सूखा धनिया, सुखी सौंफ और तरबूज के बीज इन सभी को समान अनुपात में लेकर के महीन बारीक पाउडर के रूप में पीस लेना है, इसके बाद प्रतिदिन दो चम्मच चूर्ण को दही के साथ सेवन करने से नाक से खून आना बंद हो सकता है।
अचानक नाक से खून आने पर क्या करें
अचानक नाक से खून आने पर हमें प्राथमिक चिकित्सा के रूप में कुछ तरीकों को आजमाना चाहिए यह तरीका रोगी की तकलीफ को कम करने में उपयोगी साबित हो सकते हैं जो निम्नलिखित हैं:
नाक से खून आने पर सबसे पहले साफ पानी के छापे मार करके बहने वाले खून को तुरंत साफ कर लेना चाहिए इसके बाद नाक के चारों तरफ पानी में भीगे हुए कपड़े को लपेटना चाहिए ध्यान रहे इसे हल्के हाथों से लपेट अधिक दबाव नहीं देना चाहिए।
यदि आपके आसपास कलियारी की जड़ मिल जाए तो उसे पीस करके सुनना चाहिए ऐसा करने से नाक से खून का आना तुरंत रुक जाता है।
नाक से खून आने का मुख्य कारण क्या है (Nakseer ka main karan kya hai)
नाक से खून आने का मुख्य कारण उच्च रक्तचाप चोट लगा एलर्जी बदलते मौसम का प्रभाव नसों में सूजन इत्यादि नाक से खून आने का मुख्य कारण हो सकता है नीचे बताए गए कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं जिससे नाक से खून आता है;
नाक में सूजन
चोट लगने या सर्दी जुकाम की वजह से यदि नाक में सूजन हो जाती है तो इस परिस्थिति में भी नाक से खून आने की संभावना बनी रहती है।
नाक में गर्मी
नाक में गर्मी की अधिकता होने से भी खून आता है शुष्क मौसम में नाक के आंतरिक परत अधिक सुख जाती है जिसकी वजह से खून की थोड़ी सी मात्रा का रिसाव होता है।
नाक की नसों में सूजन
नाक की नसों में सूजन हो जाने की वजह से भी नकसीर फूटती है और नाक से खून आता है दरअसल नाक की नसों में मोटी परत पॉलिप्स का निर्माण कर लेती है जिसकी वजह से अचानक नाक से खून आता है।
नाक पर चोट
साधारण तौर पर नाक से खून आने का एक मुख्य कारण नाक पर लगी हुई चोट भी होती है, नाक पर चोट लगने से नकसीर होती है और खून निकलता है या पहले से लगी हुई चोट में जब सूजन आ जाती है तब खून बहता है।
उच्च रक्तचाप
हाई ब्लड प्रेशर की वजह से नाक से खून आने की संभावना होती है यदि आपका खून पतला है तब रक्तचाप अधिक होने से नाक से खून आता है, वही जो लोग खून को पतला करने की दवा कहते हैं उनकी नाक से भी खून आने की संभावनाएं अधिक होती हैं।
क्या नाक से खून आना कोई बीमारी है
नाक से खून आने की समस्या सामान्य तौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता परंतु यदि यह आवश्यकता से अधिक होने लग जाए या अधिक समय तक प्रयास करने के बावजूद रक्त का प्रवाह नहीं रुकता है तो आपको डॉक्टर से तुरंत संपर्क अवश्य करना चाहिए साधारण तौर पर यह बच्चों की नाक से खून आना और अधिक उम्र के लोगों में देखी जाती है,
एक रिसर्च के अनुसार 10% से 20% लोगों के नाक से खून आने की समस्या होती है जिसमें अधिकांश तौर पर मामूली और मध्य समस्या होती है गर्म जलवायु वाले क्षेत्रों में नाक से खून आने की समस्या अधिक देखी जा सकती है।
बार-बार नाक से खून आने का कारण
यदि आवश्यकता से अधिक बार-बार खून नाक से आता है तब आपको चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए, यह कुछ प्रकार के रोगों का संकेत भी हो सकता है जो निम्नलिखित हैं:
हीमोफीलिया
हीमोफीलिया से पीड़ित मरीज को बार-बार नाक से खून आने की संभावना अधिक होती है हीमोफीलिया रक्त से संबंधित एक बीमारी है।
नाक के नसों में संक्रमण
बैक्टीरिया के द्वारा नाक में संक्रमण होने से भी अचानक नाक से खून आना जैसी समस्या हो सकती है यदि आपकी नाक में दर्द के साथ खून आए तो डॉक्टर से संपर्क जरुर करना चाहिए।
नाक में कैंसर
नाक की कोशिकाओं में कैंसर होने की वजह से भी नाक से खून आ सकता है परंतु इसकी पुष्टि विशेषज्ञ की देखरेख में ही संभव है इसलिए आवश्यकता से अधिक नाक से खून आने पर विशेषज्ञ से तुरंत परामर्श करना चाहिए।
नाक से खून आना जड़ से खत्म कैसे करें
नाक से खून आने की संभावना यदि सामान्य है तो आप अपने खाने-पीने के तौर तरीकों में बदलाव करके इसे ठीक कर सकते हैं यहां नीचे कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में बताया गया है जिसे खाने से नाक से खून आना ठीक हो सकता है।
फल और सब्जियां
फल और सब्जियों में जरूरी मिनरल्स प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर की कोशिकाओं के निर्माण के साथ-साथ शारीरिक मजबूती को भी प्रदान करते हैं नकसीर को रोकने के लिए नारंगी, पालक, गाजर, आंवला, गोभी और लौकी आदि में विटामिन-सी और विटामिन-ए प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो नाक से खून आने को रोकने के लिए जरूरी विटामिन है, विटामिन ए की कमी से नाक से खून आने की संभावना अधिक होती है।
अदरक और लहसुन
अदरक और लहसुन में सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं जो नाक में अतिरिक्त सूजन को काम करने में मदद करते हैं जिससे नाक से खून आना जैसी शिकायत कम हो जाती है।
हरे पत्तेदार सब्जियां
हरे पत्तेदार सब्जियों में फोले आयरन और अन्य प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो खून को साफ करने के साथ-साथ शरीर में खून के निर्माण को बढ़ाने में भी मदद करते हैं।
पर्याप्त पानी पीना
प्रत्येक मनुष्य को प्रतिदिन तीन से चार लीटर पानी पीना चाहिए पानी की कमी से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है जिससे नाक की अंदरूनी परत मैं रूखापन आ जाता है और नकसीर फुट जाति है।
नकसीर फूटने से कैसे रोके
यदि आपकी नफसीर बार-बार पूछता है तब आपको कुछ विशेष सावधानियां को रखना चाहिए यदि यह सामान्य रूप से होता है तो आप कुछ विशेष सावधानियां को ध्यान में रखकर नकसीर फूटने से बच सकते हैं:
- नाक को अधिक सूखने से बचाए इसके लिए समय-समय पर पानी पीते रहे
- नाक को साफ करते वक्त खरोचने से बचें
- नाक की सफाई करने के लिए हल्के गर्म पानी का उपयोग करें
- नाक पर चोट लगने से बचें
- नाक में सूजन महसूस होने पर चिकित्सक से संपर्क जरूर करें
- सर्दि-गर्मी में बदलते मौसम के प्रभाव से खुद को बचाए रखें
- यदि आपको एलर्जी की शिकायत है तो उसे नियंत्रित रखें
- अत्यधिक धूप में जाने से बचें
- धूल वाली जगह पर जाते समय मास्क जरूर पहनें
- नाक को स्वस्थ रखने के लिए योग जरूर करें
अचानक नाक से खून आने पर क्या खाएं -निष्कर्ष
अचानक नाक से खून आने की समस्या छोटी उम्र और युवा में अधिक होती है, शरीर में हो रहे बदलाव खून की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं वही कभी-कभी यह अधिक उम्र के लोगों में भी देखा जाता है, जिसके पीछे उच्च रक्तचाप भी हो सकता है अधिक उम्र के लोगों को अपने उच्च रक्तचाप (High BP) को नियंत्रित रखना चाहिए, यदि नाक से खून आने की समस्या बहुत अधिक है तब यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है जैसा कि हमने इस लेख में पढ़ा इसलिए नाक से अधिक खून आने पर डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए।
मेडिको सूत्र (MedicoSutra) पर आने के लिए धन्यवाद हम आपके बेहतर स्वास्थ्य की कामना करते हैं
कृपया अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें
धन्यवाद
