Protein Intake calculator

प्रोटीन इनटेक कैलकुलेटर आपकी शारीरिक गतिविधियों और वजन के आधार पर आपकी दैनिक प्रोटीन आवश्यकता को मापता है। प्रोटीन हमारे शरीर के निर्माण और मरम्मत के लिए आवश्यक होता है, खासकर मांसपेशियों के विकास में। यह कैलकुलेटर यह गणना करता है कि आपको कितने ग्राम प्रोटीन की जरूरत है, ताकि आप अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा कर सकें। सही प्रोटीन सेवन से शरीर को ऊर्जा और मजबूती मिलती है।